Was ist überhaupt Reaktiv-Gym?

Reaktiv-Gym ist ein Kurs für jeden, der sich (noch) sportlich und agil fühlt. Der Kurs findet in der Gruppe mit Geräten wie Hanteln oder Gymnastikmatte oder auch mal ohne statt.

Hierbei soll die Muskulatur allgemein gestärkt werden, damit auch die Gelenke bei körperlicher Belastung geschont werden. Das Training dient auch zur Vorbeugung (Prävention), soll die Beweglichkeit erhalten, bzw. wieder herstellen, und die sportliche Fitness steigern. Ebenso kann es zur Stärkung des Abwehrsystems beitragen.

 

 

Wer macht das Training?

Thomas, Christine und Magnus sind die Reaktiv-Gym-Trainer.

 

 

Reaktiv-Gym kurz und knapp:

Zeitgemäß trainieren – das heißt funktionelles 3D-Training, individuell abgestimmt mit Gelenkschutz und akustischer Trainingskontrolle und sportlichen Reiz.

 

 

Weitere Informationen

Nähere Informationen erhalten Sie direkt bei unserem Team in der Praxis oder in unserem Flyer „Schüttel dich fit!“.