Praxis-Tipps

Kleine Übungen – große Wirkung.
Hier finden Sie Tipps und Anregungen für zu Hause oder Ihren Arbeitsplatz. Mit den geeigneten Übungen und der richtigen Haltung beugen Sie Rückenschmerzen vor.
Schauen Sie für eine individuelle Beratung bei uns vorbei! Wir freuen uns auf Sie!

  • Bewegen Sie doch mal ihr Becken!

    Rechts sehen Sie 4 einfache Übungen für den täglichen Gebrauch.

     

    Sollten beim Ausführen Schmerzen auftreten, beenden Sie bitte diese Übungen und besprechen Sie diese vorher mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.

     

    Klicken Sie auf die Bilder, um diese zu vergrößern.

     

    Viel Spaß, Ihr Team Physiotherapie Burak